Kuracie tyčinky v jogurte
kuracie prsia 3 ks
biely jogurt 200 g
údený syr 180 g
strúhanka 5 pol. lyžica
cesnak 2 strúčik
olej olivový 1 pol. lyžica
soľ
mleté farebné korenie
Umyté kuracie prsia nakrájame na pásiky – tyčinky, ktoré osolíme a okoreníme. Biely jogurt zmiešame s prelisovaným cesnakom, jemne ochutíme soľou a korením. V druhej miske premiešame postrúhaný údený syr so strúhankou.
Pripravené kuracie mäso namáčame do jogurtu a obaľujeme v syrovej zmesi.
Plech vystleme papierom na pečenie, ktorý jemne natrieme olejom. Na papier ukladáme vedľa seba obalené kuracie tyčinky. Vrch tyčiniek môžeme ešte slabo pokvapkať olejom.
Kuracie tyčinky pečieme v trúbe vyhriatej na 190°C približne 30 – 35 minút do zlatohneda.
Doporučené prílohy :
Podávame s ryžou, alebo opekanými zemiakmi. Môžeme pridať dressing na namáčanie tyčiniek a zeleninový šalát.
Recepty naše tipy
Prečo sa prejedáme a ako zastaviť obžerstvo.