• Dnes je: Štvrtok 21. novembra 2024 meniny má Elvíra

Ovsené košíčky

Počet porcií :

12

Doba prípravy :

40 min.

Spôsob prípravy :

Pečenie

Ingrediencie :
vločky ovsené 10 pol. lyžica
orechy vlašské 6 pol. lyžica
kokos strúhaný 4 pol. lyžica
mandlové lupienky 2 pol. lyžica
voda 12 pol. lyžica
čokoláda horká 100 g
smotana kyslá 100 g
banán 1 ks
Postup prípravy :
Vločky, orechy a mandle rozmixujeme na sypkú zmes, pridaním vody túte zmes spojíme. Vzniknutou masou vyplníme mufffinové košíčky tak, aby okraje prečnievali (masa vystačí na cca 12 košíčkov). Pečieme v predhriatej trúbe na 200 °C približne 20 minút. Zataľ si banán ošúpeme, nakrájame na kolieska a pripravíme čokoládovú zmes (do rozpustenej čokolády pridáme smotanu a dobre premiešame). Po upečení necháme aspoň mierne vychladnúť. Do každého košíčka vložíme koliesko banánu a zalejeme pripravenou čokoládovou zmesou. Môžeme ešte ozdobiť mandľovými lupienkami a dáme do chladu stuhnúť.

Obtiažnosť prípravy :

Nízka náročnosť

Recepty naše tipy

Prečo sa prejedáme a ako zastaviť obžerstvo.