Ak patríte medzi ľudí, ktorí si každé ráno doprajú šálku kávy, potom je takzvaná maslová káva ideálna práve pre vás.

Tento tip robí rannú kávu ešte bohatšou a predovšetkým efektívnejšou.

Ingrediencie:

- čerstvo uvarená káva

- lyžica masla

- lyžička kokosového oleja

Jednoducho rozmixujte maslo a kokosový olej až do peny a pridajte ju do vašej kávy. Ak je príliš horúca, chvíľu počkajte.

Dôvod, prečo budete z tejto kávy fit, je nasledujúci: Maslo v káve dodáva telu veľmi vysokú dávku energie. Obzvlášť účinný je aj kokosový olej a jeho triglyceridy, ktoré vám okrem iného pomôžu aj schudnúť.

V kombinácii s kávou je perfektné pre telo, pretože tlak na telo je veľmi nízky. Preto si častejšie pridávajte trochu masla a kokosového oleja do rannej kávy a budete zdravý ako repa. Vegetariáni a vegáni môžu maslo vynechať a používať iba kokosový olej.