• Dnes je: Štvrtok 14. novembra 2019 meniny má Irma

Špenát s kuracím mäsom a zemiakmi

Kategória: Recepty pre deti

Počet porcií :

2

Doba prípravy :

20 min.

Spôsob prípravy :

Varenie

Ingrediencie :
špenát 80 g
kuracie prsia 120 g
zemiaky 2 ks
pór 8 plátok
olej olivový 1,5 káv. lyžička
Postup prípravy :
Na oleji kratučko opražíme na menšie kúsky nakrájaný pór. Súčasne necháme na póre za stáleho miešania rozpustiť mrazený sekaný špenát. Krátko povaríme a tyčovým mixérom dohladka rozmixujeme. Zemiaky očistíme, nakrájame na malé kocky a uvaríme domäkka (môžeme pridať štipku drvenej rasce). Uvarené rozmliagame vidličkou. Kuracie mäso umyjeme, nakrájame na menšie kúsky a uvaríme vo vode. Uvarené mäsko nakrájame na drobné kúsky.

Obtiažnosť prípravy :

Nízka náročnosť

Poznámky :
Od ukončeného 8 mesiaca veku dieťaťa.

Recepty naše tipy

Prečo sa prejedáme a ako zastaviť obžerstvo.