- Dnes je: Piatok 30. septembra 2022 meniny má Jarolím
Brokolicová polievka s ovsenými vločkami
Kategória: Recepty pre deti
Počet porcií :
2
Doba prípravy :
20 min.
Spôsob prípravy :
Varenie
Ingrediencie :
brokolica 250 g
vločky ovsené 3 pol. lyžica
dojčenské mlieko 150 ml
dojčenká voda
kvapka olivového oleja
vločky ovsené 3 pol. lyžica
dojčenské mlieko 150 ml
dojčenká voda
kvapka olivového oleja
Postup prípravy :
Brokolicu umyjeme, rozoberieme na ružičky, zalejeme dojčenskou vodou a povaríme približne 10 minút. Potom brokolicu vyberieme a do vody v ktorej sa brokolica varila dáme ovsené vločky a kvapku olivového oleja. Varíme 10 minút. Zatiaľ brokolicu vidličkou pretlačíme. Pretlačenú ju pridáme k ovseným vločkám a zalejeme dojčenským alebo materským mliekom.
Obtiažnosť prípravy :
Nízka náročnosť
Poznámky :
Polievka je vhodná pre deti od 7 mesiacov.
Brokolicu je možné pre obmenu nahradiť aj inou zeleninkou, napr. cuketou či karfiolom.
Recepty kategórie
Recepty naše tipy
Prečo sa prejedáme a ako zastaviť obžerstvo.
