Brokolicová polievka s ovsenými vločkami
brokolica 250 g
vločky ovsené 3 pol. lyžica
dojčenské mlieko 150 ml
dojčenká voda
kvapka olivového oleja
Brokolicu umyjeme, rozoberieme na ružičky, zalejeme dojčenskou vodou a povaríme približne 10 minút. Potom brokolicu vyberieme a do vody v ktorej sa brokolica varila dáme ovsené vločky a kvapku olivového oleja. Varíme 10 minút. Zatiaľ brokolicu vidličkou pretlačíme. Pretlačenú ju pridáme k ovseným vločkám a zalejeme dojčenským alebo materským mliekom.
Polievka je vhodná pre deti od 7 mesiacov.
Brokolicu je možné pre obmenu nahradiť aj inou zeleninkou, napr. cuketou či karfiolom.
Recepty naše tipy
Prečo sa prejedáme a ako zastaviť obžerstvo.