Tento recept je silný prírodný prostriedok, ktorý môže výrazne zvýšiť vašu imunitu a chráni pred hroziacou chrípkou, hlavne v tomto chladnom počasí.

Oplatí sa ho vyskúšať už len z toho dôvodu, že je celkom prírodný, chutný a jednoduchý.

Potrebné prísady:

– 1 stredne veľký zázvor

– 2 citróny

– 500g medu

Postup:

Dobre umyte citróny a nakrájajte ich. Ošúpte zázvor a tiež nakrájajte na kúsky. Umiestnite ingrediencie v sklenenej nádobe o objeme 1 liter. Potom pridajte med. Nechajte odstáť na jeden deň, aby citróny a zázvor uvoľnili svoje šťavy.

Zatvorte dobre pohár a udržiavajte ho v chladničke po dobu 1-2 mesiacov. Počas tohto obdobia sa zmes zmení v želé. Môžete ho zriediť trochou vody alebo pridať do čaju. Dospelí by mali konzumovať 2 polievkové lyžice denne, zatiaľ čo pre deti je odporúčaná denná dávka 1-2 lyžičky denne.